Uzm. Dr. Fikriye USLU ve Uzm. Dr. Betül PARMAKSIZOĞLU

Yaz aylarında retinol ve C vitamini içeren serumları birlikte kullanmak mümkün, ancak doğru sırayla ve dikkatli bir rutinde uygulamak çok önemli. Aşağıda yaz aylarına uygun kullanım önerilerini bulabilirsin: ⸻

🌞 Sabah Rutini (Gündüz)

✅ C VİTAMİNİ SERUMU: •

Neden? C vitamini güçlü bir antioksidandır; güneşin zararlı etkilerine karşı cildi korur ve lekelerin oluşumunu engellemeye yardımcı olur. •

Nasıl?

1. Yüzünü temizle.

2. C vitamini serumunu uygula. (L-askorbik asit içeren ürünler sabah daha etkili olur.)

3. Hafif bir nemlendirici uygula.

4. Mutlaka geniş spektrumlu en az SPF 30 güneş koruyucu kullan. ⸻

Dermatoloji Hekiminizden Bilgilendirme Lenfödem ve lipödem, yaşam kalitesini etkileyen ancak doğru yönetimle kontrol altına alınabilen kronik durumladır. Hafif ve orta dereceli vakalarda Cerrahi dışı tedavilerle, ağrıyı azaltmak, şişliği kontrol etmek ve hareket kabiliyetini korumak mümkündür.

1. ÖNLEYİCİ AMAÇLA • Genellikle 25–30 yaş arasında • Amaç, mimik çizgileri yerleşmeden önce kas hareketlerini azaltarak kırışıklık oluşumunu önlemektir. • Özellikle çok mimik yapan kişilerde önerilir (kaş çatma, göz kısma gibi,kaş kaldırma gibi).

Yüz hatlarında incelme ve daha belirgin bir çene hattı elde etmek isteyen birçok kişi için artık cerrahiye gerek kalmadan etkili çözümler mümkün. Ameliyatsız yöntemler; kısa sürede sosyal hayata dönüş, minimal risk ve doğal sonuçlarıyla tercih ediliyor. İşte yüz inceltmede kullanılan başlıca cihaz ve yöntemler:

Göz çevresi, cildin en ince ve hassas olduğu bölgelerden biridir. Yaş aldıkça, mimik hareketleri, güneşe maruz kalma, genetik faktörler ve nem kaybı nedeniyle bu bölgede ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşabilir. Bunlar genellikle “kaz ayağı” olarak adlandırılır. ⸻

SELÜLİT VE LİPÖDEM NEDİR, NASIL TEDAVİ EDİLİR?

🌺Güneşten korunma
En az 30 faktör içeren güneş koruyucu krem her gün kullanılmalı ve uzun süreli güneşlenmeden kaçınmalısınız
🌺Beslenme ve su tüketimi dikkat edilmeli
Cildin nemli kalması için en az günde 1.5-2 litre su içilmelidir. Beslenmede şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, Omega-3, Çinko, C Vitamini ve E Vitamini yeterince alınmalıdır.
🌺 Sigara ve Alkolü bırakmak
Sigara ve Alkol kolajen yıkımına neden olur, kuru ve hasarlı cilt yapısı oluşturur.
🌺Kaliteli Uyku ve Stres Yönetimi
Uykuda vücut kendini onarır ve cilt yenilenir.
Kronik stres kortizol seviyesini artırarak cilt yaşlanmasını tetikler.
🌺Cilt temizliği ve nemlendirme
Rutin cilt bakım ürünlerinde C Vitamini, Hyaluronik asit, Retinol kullanımı ve cilt temizliği cilt sağlığı ve kolajen üretimi açısından önemlidir.
🌺Dermatolojik uygulamalar
Cilt tipine göre tercih edilen;
Altıniğne, Botoks, Lazer tedavisi, Hifu Ultrason
Gençlik aşısı mezoterapileri etkili kolajen tetikleyici tedavilerdir.

Botoks Sonrası Dikkat edilmesi gerekenler

SAÇ DÖKÜLMESİ TEDAVİSİNDE KULLANILAN MEDİKAL LOSYON VE ŞAMPUANLAR HAKKINDA BİLGİLENDİRME
Saç dökülmesi, birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen yaygın bir sorundur. Genetik faktörler, hormonal değişiklikler, stres, beslenme yetersizlikleri ve bazı deri hastalıkları bu duruma yol açabilir. Tedavide öncelikle altta yatan nedenin belirlenmesi önemlidir. Gerekli görülen durumlarda, bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bazı medikal losyon ve şampuanlardan faydalanılabilir.

ANTALYA'DA TESLA FORMER DENEYİMİ
Tesla Former yüksek yoğunluklu elektromanyetik enerji ( Fonksiyonel Manyetik Stimulasyon-FMS)
teknolojisi kullanarak kasları çalıştıran ve vücut şekillendirme yapan tıbbi bir cihaz sistemidir.
Bu teknoloji motor sinirleri uyararak
kısa sürede yoğun egzersiz programı etkisi yaratır.

https://youtube.com/shorts/EOIWpYX5QK4?feature=share

Yaz Aylarında Akne ve Akne İzi Tedavisi Cildinizin ihtiyaçlarına uygun güvenli ve etkili çözümler,
Akne Tedavisinde:Yazın cildi tahriş etmeyen, retinoik asit içermeyen güneşe karşı hassasiyet oluşturmayan kremler tercih edilir. Benzoil Peroksit, Antibakteriyel ve antiinflamatuar içerikli ürünlerle tedavi desteklenir. Aknenin ve yağlanmanın şiddetine göre, gerektiğinde güneş duyarlılığı yapmayan ağızdan antibiyotik ve oral ilaçlar tedaviye eklenebilir.